8种食物怎么吃都不胖

近日,美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物,它们不仅热量低,膳食纤维含量高,还会为健康带来许多好处。芹菜:每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙德 [详细]

2014-4-8

女人健康穿内裤的八个关键词

Q:选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?A:女性生殖道分为外生殖器和内生殖器,内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤,由于与皮肤的 [详细]

2014-4-8
标签: 内裤 女人

“强颜欢笑”反使情绪更遭

在这项研究中,杰森对71位女性进行了调查分析,选择女性是因为她们对待焦虑的敏感度是男性的两倍。这71位女性事先分为两类,一类倾向于积极思维,另一类则倾向于消极思维,杰森给她们展示不同的图片,对她们进行积 [详细]

2014-4-8

揭示减肥最佳进餐时间

60%的调查对象说,跳过任何一顿饭都会令减肥更加困难。这项研究证明了减肥真理:像国王一样吃早餐,像王子一样吃午餐,像乞丐一样吃晚餐。它还显示,晚上6点到10点的4个小时是大多数减肥计划出错的时间段。大多 [详细]

2014-4-8

九种食物吃出健康乳房

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。 [详细]

2014-4-8

男人过四十少吃扑尔敏

扑尔敏又名马来酸氯苯那敏,是第一代抗过敏药,是常用的抗过敏药和感冒药的主要成分之一。不过,长期使用它会对前列腺功能造成影响,中老年男性尤其要谨慎使用。 [详细]

2014-4-8

吃4种鱼最滋补

人们常说:多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA,吃鱼能补充脑中DHA水平,从而使大脑功能得到加强,增强了记忆力,提高了判断力。鱼类身上,哪些部位营养最丰富呢? [详细]

2014-4-4

谨防在路上被感冒盯上

上班族在春天感冒的情况常见,其中不少人是在上下班或外出的路上被感冒盯上的。有的上班族在一早一晚上下班时,穿着单薄而受凉,引发风寒感冒。还有的上班族每天经常乘坐地铁、公交车,人群密集,空气不畅通,感冒病毒 [详细]

2014-4-4

清晨第一杯水该怎么喝?

清晨起床,口干舌燥,此时,一杯白开水,不但可以让你口渴得解,更可以让你的精气神十足。早上的第一杯水非常重要,不恰当地喝水,却会影响到一天的精气神儿。早上喝哪些东西会影响健康,喝哪些东西可以养生,一起来看 [详细]

2014-4-4

人体一天的2个放屁高峰期

1.一次专注的嗅觉,平均持续1.6秒。如果不有意识地去闻,人只会注意到周围10%的味道。2.那些味蕾被破坏的人最终会死于饥饿。因为如果食物吃不出味道,大脑就会告诉你“这不是吃的,不能吞咽。”3.一般人的 [详细]

2014-4-4
标签: 放屁 食物

拥有幸福美满婚姻三大法则

如果一个人喜欢芭蕾,而配偶不喜欢,这没关系。只要是通情达理的人都能对类似差异体现宽容。但如果你不喜欢对方的朋友,或不欣赏对方的幽默感,尤其是不认同对方的价值观,那就分手吧。如果对方有令你厌烦的个人习惯, [详细]

2014-4-4
标签: 婚姻 幸福 法则

清明出游如何防止蜱虫侵害

蚊虫的生长过程中离不开水,佟颖建议,首先要做的就是要清除蚊虫的孳生地,积水清除,比如小区里可能有废弃的可乐瓶或装水的容器。对于浇花的积水,要将其密闭或加盖,防止蚊虫孳生。其次,要防止蚊虫进入到室内,特别 [详细]

2014-4-4

教你如何告别甜品

果糖对我们的身体并无实质的用处。一般食用糖包含了50%的葡萄糖和50%的果糖。当人体摄入一般食用糖的时候,葡萄糖往往转化成能量,而果糖往往转化为了脂肪。不同于其它的食物分子,果糖在大脑中并没有与之对应的 [详细]

2014-4-4
标签: 甜品 饮食

清晨6点半心脏最危险

据英国《每日邮报》3月26日报道,美国的一项新研究发现,清晨6点半是心脑血管病的高发期。 [详细]

2014-4-3

春季注意要防四类“神经病”

神经科专家指出,这种天气容易诱发四类神经系统疾病,尤以病毒性脑膜炎、多发性硬化、重症肌无力等为代表。青壮年比其他人群更容易中招,加上它们经常发 生在感冒发烧之后,患者经常因误诊或拖延救治而错失最佳治疗机 [详细]

2014-4-3
标签: 春季 神经病
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