春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。春天是容易犯困的季节,工作的时候经常犯困打瞌睡不停点头,坐公交时一闭眼就坐过站了,但是却怎么也扛不住困的来袭。3月21日是第14个世界睡眠日,如何远离“春 [详细]
你昨晚睡得好吗?3月21日是世界睡眠日。笔者昨日从广东三九脑科医院睡眠障碍诊疗中心了解到,不少患者因长期失眠而就诊。专家表示,长期失眠多因精神或躯体疾病而起,提醒连续失眠两个月的人士,必须到医院就诊。 [详细]
让人民群众喝上干净水、吃上安全食品、呼吸上新鲜空气,这是最基本的民生,也是最应该保障的民生。自来水有异味无问题是最大问题,不解决这个问题,自来水就很可能问题缠身 [详细]
吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受 [详细]
“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正 [详细]